Temperatury na zewnątrz zaczynają spadać. Myślałeś / Myślałaś kiedyś aby spróbować wejść do wody kiedy na zewnątrz panują ujemne temperatury?  Brakuję odwagi? pomożemy…. W sposób odpowiedni przygotujemy Cię do zimowego wejścia do wody. Wystarczą chęci, czapka, rękawiczki, buty w których można wejść do wody i ciepła herbatka po. Korzyści z takiej zabawy są bardzo duże i wpływają na nasze zdrowie i oczywiście poprawiają samopoczucie.

Morsowanie znacznie poprawia ukrwienie skóry, stawów obniża poziom insuliny we krwi – to tylko nieliczne korzyści jakie są do osiągnięcia. Więcej zapraszam do lektury (kliknij). Chętnych do takiego spędzania czasu zapraszamy do kontaktu.